CIRKELTRÆNING


Indeholder mange forskellige sammensætninger af træningsmetoder.

Cirkeltræning er kendt for sin klassiske udforming med stationstræning og varierende øvelser med mange forskellige redskaber. Et godt alternativ inden du prøver Cirkeltræning er Bodypower.

 

Redskaber:
Kettlebells, barbells, medicinbolde mv. 

Tid eller gentagelser:
Tid

 

Sværhedsgrad:   ★★★☆☆